Ob Klettern, Schwimmen, Radfahren, Pilates, Zumba oder Basketball. Nahezu jede Sportart kannst du in einer Gruppe oder einem Kurs ausüben. Die Teilnahme an einem Sportkurs hat viele Vorteile, möglicherweise aber auch den ein oder anderen Nachteil.
Das Gute an einem Sportkurs ist, dass du die Möglichkeit hast, innerhalb einer Gruppe mit einem Trainer regelmäßig zu üben. Innerhalb deiner Gruppe lernst du vielleicht neue Freunde kennen und das regelmäßige Miteinander fördert deine sozialen Fähigkeiten. Außerdem kann das Training in einer festen Gruppe sehr motivierend sein. Wenn dich deine Mitstreiter anfeuern, wirst du garantiert über dich hinauswachsen!
Gemeinsame wöchentliche Trainingstermine lassen zudem dem inneren Schweinehund keinen Platz. Im Kurs wird das Team von einem Trainer betreut. Dieser sieht dich regelmäßig und kennt nach einer Weile deine Stärken und Schwächen. Er kann dich dabei unterstützen, deine Leistungen weiter auszubauen und zu verbessern. Er gibt dir beispielsweise Tipps, woran du noch arbeiten kannst und erklärt dir auch, wie genau du das machst. Gemeinsame Ausflüge und Wettkämpfe schweißen euch als Gruppe zusammen und schaffen unvergessliche Erlebnisse. Insbesondere Anfänger lernen über den Gruppensport schon früh, wie man mit Herausforderungen umgeht. Denn auch diese meistert man gemeinsam besser.
Sportkurse sind jedoch nicht für jeden ausschließlich vorteilhaft. Das Training findet immer an festen Tagen zu festen Uhrzeiten statt. Dies musst du in deinen Alltag integrieren können. Gelingt das nicht oder nicht regelmäßig, brauchst du mit dem Training auch gar nicht erst im Kurs anzufangen. Denn wenn du nur hin und wieder teilnehmen kannst, bleibt deine Leistung im Gegensatz zu den anderen auf der Strecke. Und das dürfte speziell beim Gruppensport auf Unmut stoßen.
Auch wenn du gerne eine Sportart ausüben möchtest, die dir anfangs noch gar nicht liegt, ist ein Gruppensport nicht immer die beste Möglichkeit. Sofern es keine Anfängergruppen gibt, ergibt es Sinn, vielleicht erst mal eine Weile alleine in den neuen Sport reinzufinden. Wenn du zum Beispiel gerne tanzen möchtest, aber keine Choreografie beherrschen kannst, brauchst du nicht in einen Kurs einzutreten, um dort mitzumachen. Setze dich dann erst einmal alleine mit dem Sport auseinander und schaue, ob du dir auch langfristig vorstellen kannst, diesen Sport zu betreiben.
Denn mit dem Eintritt in einen Kurs bindest du dich für eine gewisse Zeit an diesen und musst auch entsprechend Beiträge bezahlen. Zuletzt kann es natürlich auch passieren, dass man mit der Gruppe oder dem Trainer nicht zurechtkommt und dadurch keinen Spaß mehr an der Ausübung des Sports hat.
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Um herauszufinden, ob ein Sportkurs das Richtige für dich ist, solltest du dich vorab informieren, was für Kurse es in deiner Gegend gibt. Was bieten sie an? Worauf liegt der Schwerpunkt? Es gibt zum Beispiel Kurse, die als Talentschmieden für bestimmte Sportler bekannt sind und welche, in denen der Sport mehr als Freizeithobby gesehen wird.
Einige Kurse fordern von ihren Teilnehmern ein Engagement ab, das über die Ausübung des Sports hinausgeht, zum Beispiel das Mithelfen bei Veranstaltungen. In anderen wiederum ist das nicht vorgesehen. Manche bieten Ausflüge und Events an, andere nicht. Auch die Gruppe und der Trainer sollten zu dir passen. Mache deswegen am besten erst eine Probestunde aus, ehe du einem Kurs beitrittst.
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